
J’ai découvert l’Antigravity!
Il y a quelques mois j’ai découvert l’Antigravity : une nouvelle technique de fitness aérien, combinant des mouvements de yoga, Pilates et renforcement musculaire. Moi qui
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La semaine dernière, je terminai ma pré-formation, après 4 mois assez intenses. 4 mois de sport, de découverte, d’apprentissage, de dépassement de soi, de rencontres
Comme vous avez pu le constater, j’ai été un peu absente du blog ces 2 dernières semaines! Tout s’est enchaîné durant les vacances de Noël,
Aujourd’hui je vais vous parler d’un concept qui a le vent en poupe : le TRX, pour Total Resistance Exercice. Mise au point dans les
Cela fait plusieurs semaines que je me documente sur les programmes minceurs/fitness/bikini/au top pour cet été. Impossible de passer à côté. Que ce soit sur