
COACHING
Comment bien préparer sa sortie longue ?
Que vous prépariez un semi, un marathon ou que vous souhaitiez améliorer votre endurance, une sortie longue (1h15 et plus) ça se prépare.
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Que vous prépariez un semi, un marathon ou que vous souhaitiez améliorer votre endurance, une sortie longue (1h15 et plus) ça se prépare.