En 2014, j’ai été contrainte d’arrêter la course à pied pendant plusieurs mois. C’est bien la 1ère fois que je suis obligée de ne plus
Si vous n’étiez pas déjà au courant, sachez que la pratique du sport intense entraîne chez nous sportifs, une grande fatigue musculaire. Ainsi, les déchets
Dans mon tout 1er article, j’évoquais la grande mode du running! Que ce soit en solo, à 2 ou avec une « team », on
En surfant sur notre internet chéri, je suis (agréablement) surprise un peu plus chaque jour de voir que beaucoup de runners veulent se lancer dans
3 mois et demi que j’attendais ce moment, que je préparais ce rendez-vous!! Le grand jour est enfin arrivé : j’ai couru mon 2nd Marathon
Nous y voilà! Dans 48h, j’aurai pris le départ de la 39ème édition du Marathon de Paris, qui sera pour moi mon second marathon!
Je n’ai pas l’habitude de courir avec mon téléphone et pour être honnête ça me saoule. C’est lourd, c’est grand, il y a toujours les
Que vous prépariez un semi, un marathon ou que vous souhaitiez améliorer votre endurance, une sortie longue (1h15 et plus) ça se prépare.
Faire du sport c’est le pied ! Parlez en à vos baskets ! Les courbatures du lendemain (voire à J+2) moins!
Et hop , encore 5 semaines de passées! Soit 232,1km (oui oui, soyons précise) à ajouter au compteur kilométrique de mes Supernova Glide #boost de
Hier avait lieu la 23ème édition du Semi-Marathon de Paris. Il s’agissait de ma 6ème participation depuis 2009, sans compter celle de l’année dernière où
Courir, comme n’importe quel sport, permet d’affiner sa silhouette, de se tonifier, d’améliorer sa capacité respiratoire… C’est avant tout un bon moyen de rester en
160 kms parcourus en Janvier, 195 en Février! 250 en Mars?! Lorsqu’on prépare un Marathon, compter les kilomètres ne sert en soi, pas à grand
Le marathon approche à grandes foulées. Dans 46 jours, nous y serons. Les 49999 inscrits, et moi !! Je suis actuellement à mi-parcours de mon plan
Cela fait plus de 15 ans que je cours. J’ai débuté la course à pied au collège, en accompagnant ma sœur qui, en prépa commerce,
« Il fait trop froid pour courir », « Non il fait nuit, j’irai demain » ou « On a un diner ce soir, j’aurai
Je prépare actuellement le Marathon de Paris, qui aura lieu le 12 Avril 2015. Ce sera mon 2nd Marathon, après avoir bouclé celui de 2012
Je ne compte plus le nombre de fois où je me suis fait la remarque sur le nombre de gens qui courent!!! Des hommes, des
