Retrouvez-moi pour des entraînements outdoor à Lyon.
Ces séances sont idéales pour garder votre motivation tout au long de l’année, progresser et dépasser vos limites chaque semaine — le tout dans une ambiance conviviale.
Un entraînement complet accessible à tous
Vous souhaitez vous retrouver entre amis pour un moment sportif et convival ?
Vous souhaitez transpirer et travailler l’intégralité de ton corps
(avec ou sans matériel), que ce soit sur des exercices de renforcement musculaire* et/ou cardio-vasculaire ?
Ecrivez-moi et nous peaufinerons les détails ensemble !
* Les exercices sont adaptés à tous les niveaux, pour aider à atteindre une bonne condition physique.
Pour se motiver en groupe et renforcer la cohésion d’équipe !
Les cours à plusieurs sont un excellent moyen de pratiquer une activité physique tout en s’amusant et en profitant de la motivation du groupe.
Ils permettent également de se challenger, de créer une cohésion et une complicité au sein d’un groupe, d’une entreprise !
Si vous souhaitez bouger entre ami.e.s ou entre collègues de travail, vous êtes au bon endroit !
Non.
Cependant, pour les séances « La complète », nous resterons au même endroit, donc les sacs pourront être posés et sous surveillance pendant l’heure.
Cependant pour la session « La course », aucun sac ne pourra être stocké ou surveillé.
Pour les séances « La complète », merci de prévoir votre tapis (et/ou serviette), une tenue adaptée et une bouteille d’eau.
Pour les séances « La course », merci de prévoir une tenue adaptée à la course à pied avec sac d’hydratation et/ou flasque si besoin.
Directement depuis le site ou via l’application « Fit By Wix ». Me contacter pour obtenir plus d’informations.
Oui, jusqu’à 1h avant le cours.
En cas d’annulation de dernière minute (moins d’1h avant le début du cours), celle-ci sera comptabilisée.
N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour toutes autres questions !
