NUTRITION

LIFESTYLE

Comment aborder les fêtes sans se prendre la tête ?

Tic tac tic tac, le compte à rebours à commencer! Noël c’est dans 3 jours!! A nous les réunions de famille, les petits fours, le champagne,

22 décembre 2015 Aucun commentaire

NUTRITION

L’alimentation et l’hydratation du sportif !

Si vous n’étiez pas déjà au courant, sachez que la pratique du sport intense entraîne chez nous sportifs, une grande fatigue musculaire. Ainsi, les déchets

22 avril 2015 Aucun commentaire

NUTRITION

Sport et calories !

Courir, comme n’importe quel sport, permet d’affiner sa silhouette, de se tonifier, d’améliorer sa capacité respiratoire… C’est avant tout un bon moyen de rester en

6 mars 2015 Aucun commentaire