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Conseils pour débuter en Trail !

Je vous en parlais dans mon dernier article au sujet de la rentrée, l’une de mes prochaines courses sera un trail de 20km, dans la

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Faire du sport : plaisir ou besoin ?

Faire du sport est-il un besoin ? Une addiction ? Une passion ? Je (me) pose souvent cette question. Pourquoi faisons-nous du sport ? Et

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Comment débuter en vélo de route ?

Il flotte comme un air de vacances! Peut-être parce que le mois de Juillet est déjà bien entamé et que nous avons connu une dernière

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Handicapé et sportif !

Le sport n’est pas réservé uniquement aux personnes valides, fort heureusement! Être handicapé et sportif, c’est possible. Je trouve qu’on ne parle pas assez de

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Dynamo ou le « new » cycling indoor!

Vous aimez pédaler, la musique et une ambiance tamisée ? 45 minutes de vélo rythmées sur des playlists qui donnent la pêche et motivent à

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Selfie ou selfish?

Selfie « at work », selfie « by night », selfie entre copines et même selfie sportif! Depuis 2 ans la mode est aux selfies

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Vous arrive-t-il de douter ?

Comme bon nombre d’entre nous (je présume), je me demande régulièrement si je serai capable de relever ce nouveau défi, de respecter l’objectif fixé sur

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Challenges sportifs : besoin de motivation ?

En surfant sur les réseaux sociaux très présents dans notre quotidien, j’ai été surprise de voir le nombre de challenges qui se créé sur la