Courir, nager, faire du vélo, marcher, c’est bien! Très bien même! Mais ce n’est pas suffisant… du moins pas pour celles et ceux qui, par
En surfant sur notre internet chéri, je suis (agréablement) surprise un peu plus chaque jour de voir que beaucoup de runners veulent se lancer dans
Que vous prépariez un semi, un marathon ou que vous souhaitiez améliorer votre endurance, une sortie longue (1h15 et plus) ça se prépare.
Faire du sport c’est le pied ! Parlez en à vos baskets ! Les courbatures du lendemain (voire à J+2) moins!
Et hop , encore 5 semaines de passées! Soit 232,1km (oui oui, soyons précise) à ajouter au compteur kilométrique de mes Supernova Glide #boost de
Le marathon approche à grandes foulées. Dans 46 jours, nous y serons. Les 49999 inscrits, et moi !! Je suis actuellement à mi-parcours de mon plan
Cela fait plus de 15 ans que je cours. J’ai débuté la course à pied au collège, en accompagnant ma sœur qui, en prépa commerce,
« Il fait trop froid pour courir », « Non il fait nuit, j’irai demain » ou « On a un diner ce soir, j’aurai
Je prépare actuellement le Marathon de Paris, qui aura lieu le 12 Avril 2015. Ce sera mon 2nd Marathon, après avoir bouclé celui de 2012
