Tic tac tic tac, le compte à rebours à commencer! Noël c’est dans 3 jours!! A nous les réunions de famille, les petits fours, le champagne,
Avec les années, j’ai de plus en plus l’impression que la pratique du running est réservée aux citadins. Run in Lyon, Run in Reims, Run
Noël approche à grands pas. Dans un peu plus d’une semaine vous serez en famille, entouré(e)s de vos proches, prêt(e)s à offrir et à ouvrir
Nous l’avons tous connue au moins une fois dans notre vie, si ce n’est plus. La flemme, notre pire ennemie, particulièrement l’hiver, est parfois si
Jeudi dernier, grâce à Gymlib, j’ai testé pour la 1ère fois l’aquabike, en cours collectif. Après plusieurs tentatives avortées pour essayer ce sport, j’ai sauté
Comme vous avez pu le voir sur instagram, il y a un peu moins de 15 jours j’ai couru mon 1er trail en Drôme Provençale.
Je crois que cette fois-ci c’est la bonne! L’hiver est là. Après avoir passé un mois d’octobre printanier, un début novembre à déjeuner en terrasse
Cela fait plusieurs jours que je réfléchis à cet article, aux mots à employer, à savoir si ces quelques lignes auront leur place sur mon
Me revoilà chez moi mes parents pour quelques jours, dans le sud-est de la France, région où j’ai grandi ! Déjà plus de 20 ans
Nageuses/nageurs, amateurs d’eau chlorée, il n’est pas rare de devoir pester en plein milieu de sa ligne d’eau pour telles ou telles raisons! Moi la
Doucement mais sûrement nous mettons une basket de plus vers l’hiver! Cette période un brin maussade, légèrement morose que nous redoutons tant… Jours qui raccourcissent,
À l’approche de mon trail qui aura lieu dans 2 semaines, j’ai dû en toute logique changer mes habitudes de course. Je me suis efforcée
Aujourd’hui je vais vous parler d’un concept qui a le vent en poupe : le TRX, pour Total Resistance Exercice. Mise au point dans les
Je viens de passer un week-end de folie avec des gens géniaux, au beau milieu de nulle part. Destination de rêve, vue sur l’Atlas, 31
Depuis plusieurs semaines, vous avez pu remarquer (sur Facebook ou Instagram) que je pratique le crosstraining (=crossfit*), sur les quais de Paris. Une heure intensive,
Je suis sûre que dans votre entourage, plusieurs de vos amis courent ! Enfin « RUN », pardon! Qui n’a pas au moins 1 ou
Oh oui, se lever plus tôt le matin pour faire son footing avant d’aller travailler, peut relever parfois/souvent du défi! Pourquoi se lever alors que
Un nouveau compte-rendu de course à partager avec vous, en 5min chrono! Bah oui après tout, c’est bien la devise de Nike : #sofast!!!
