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SPORT

Les limites des programmes fitness sur internet!

Cela fait plusieurs semaines que je me documente sur les programmes minceurs/fitness/bikini/au top pour cet été. Impossible de passer à côté. Que ce soit sur Instagram, Facebook ou sur la toile, tout le monde en parle!
Ces programmes, visant essentiellement le lectorat féminin, font fureur auprès de femmes, plus ou moins jeunes, plus ou moins sportives, plus ou moins préparées…

Quel matériel utiliser pour nager et progresser?

La natation est l’un des exercices physiques les plus bénéfiques et à la fois l’un des plus sûrs. En effet, nager présente de nombreux bienfaits et des avantages particuliers que ce soit au niveau musculaire et articulaire. Ca tombe plutôt bien pour les chanceux qui seront à la mer ou au bord d’une piscine cet été!

I want to ride my bicycle

Il flotte comme un air de vacances! Peut-être parce que le mois de Juillet est déjà bien entamé et que nous avons connu une dernière semaine assez très chaude! Et bien moi, comme Freddy, tout ça me donne très envie de faire… du vélo! Mais pas du vélib ou une balade à vélo touristique dans Paris… (Quoi que ?)

Handicapé et sportif !

Le sport n’est pas réservé uniquement aux personnes valides, fort heureusement! Être handicapé et sportif, c’est possible. Je trouve qu’on ne parle pas assez de ceux, qui après un accident, une maladie, une amputation ou handicapés de naissance, nous montrent quotidiennement que le sport est accessible à tous et que ce n’est pas un obstacle à la pratique d’un sport.

Sport & Farniente : question d’organisation!

On y est presque!! Le mois de Juin est bien entamé que déjà Juillet pointe le bout de son nez. Qui dit Été, dit (normalement) chaleur, vacances, plage, apéros et bons moments en famille ou entre amis! Et même si ces dernières semaines ont été plutôt chaudes et ensoleillées, dans quelques jours nous serons réellement en Été!

Selfie ou selfish?

Selfie « at work », selfie « by night », selfie entre copines et même selfie sportif! Depuis 2 ans la mode est aux selfies et les sportifs sont loin d’être à la traîne dans ce domaine. Mémoriser notre dernière sortie running, prouver qu’on suit le nouveau défi « boost your bikini body » et qu’on a perdu 12kgs, ou se pavaner en maillot de bain à la piscine, toutes les raisons sont bonnes pour prendre un selfie.

A vos marques! Prêts! Hydratez!

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, sachez que je suis loin d’être une nana girly! Longtemps garçon manqué, à passer plus de temps en tenue de sport qu’en jupe ou en robe, je n’ai jamais été une grande adepte des boutiques de cosmétiques.

Nul doute…

Comme bon nombre d’entre nous (je présume), je me demande régulièrement si je serai capable de relever ce nouveau défi, de respecter l’objectif fixé sur telle ou telle course ou plus simplement irai-je au bout de cette épreuve?! Le doute… un sentiment connu de tous!